ЧТО ТАКОЕ EMS-ТРЕНИРОВКИ

EMS-тренировки - это эволюция в мире фитнеса. Тренировки проводятся на инновационных тренажерах, разработанных в Германии, позволяющих добиться максимальных результатов за минимальное время. Во время тренировки работает 90% мышц тела, в том числе антагонисты, повышается скорость кровообращения, активизируется обмен веществ, улучшается регенерация организма. Для полноценной тренировки достаточно всего 30 минут.
Попробовать

Как это работает?

Вы надеваете костюм

На тренажере тренер выбирает программу тренировок

Устройство генерирует электрические импульсы, которые по проводам подаются на костюм

Импульсы усиливают сигналы, идущие до мышц, заставляя их сокращаться и расслабляться в несколько раз активнее

За 30 минут интенсивной тренировки достигается такой же эффект, как при 3-часовом занятии в спортзале

По окончании тренировки – 10-минутный расслабляющий лимфодренажный комплекс

ПРЕИМУЩЕСТВА EMS-тренировок

Всего 30 минут
Тренировка длится всего 30 минут, поэтому остается много свободного времени. Отлично подходит людям с насыщенным графиком
Проработка всех групп мыщц
До 93% мышц задействуется во время тренировки благодаря специальному тренажеру. 500 ккал сжигается во время тренировки
В 10 раз эффективнее
Эффективность воздействия на проблемные зоны. Импульсы активируют спящие мышцы, улучшают ток крови и лимфы
Интенсивность
Более 500 мышц прорабатывается за 1 занятие вместо 100 при занятиях в спортзале
Травмобезопасность
Тренировки проходят либо с малыми весами, либо вообще без них – исключены нагрузки на кости и суставы
Не требует спортивной одежды
Вам не нужно брать на тренировку экипировку – мы выдадим вам специальный костюм для тренировок

ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ НАС?

  • Персональные EMS-тренировки
  • Программы похудения и восстановления

В КАЖДУЮ ПРОГРАММУ ВКЛЮЧЕНО

  • ЗАМЕРЫ ДО И ПОСЛЕ
  • БЕСПЛАТНАЯ АРЕНДА КОСТЮМА
  • ПРОГРАММА ПИТАНИЯ
  • ЛИМФОДРЕНАЖНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ
  • ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК
  • СПОРТИВНАЯ ФОРМА НЕ НУЖНА
Записаться

Наши тренеры

Максим

Сергей

Яна

WOW-скидка!

При покупке абонемента в день пробного занятия, вы получите от нас скидку 10%

Получить скидку

Запишитесь на первое пробное занятие за 750 рублей!

Мы свяжемся с вами в течение 15 минут и подберем дату

Контактная информация

м. Шаболовская
Адрес: Москва, Конный пер. д.12
Телефон: +7 (925) 787-70-03
Телефон: +7 (925) 787-70-03
м. Багратионовская
Адрес: Москва, ул. Барклая, д 7, корп. 4
Телефон: +7 (495) 970-37-27
WhatsApp: +7 (985) 970-37-27